Enter your keyword

5 loại rau này sẽ giải quyết vấn đề “ăn gì để đẹp da trẻ lâu” của chị em

5 loại rau này sẽ giải quyết vấn đề “ăn gì để đẹp da trẻ lâu” của chị em

5 loại rau này sẽ giải quyết vấn đề “ăn gì để đẹp da trẻ lâu” của chị em

Đối với chị em phụ nữ, vấn đề làm đẹp da luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chỉ cần bổ sung các loại rau mỗi ngày cũng sẽ giúp đẹp da và trẻ lâu. Vậy nên ăn gì để đẹp da trẻ lâu vào mỗi ngày?

Cà chua

5 loại rau này sẽ giải quyết vấn đề "ăn gì để đẹp da trẻ lâu" của chị em

Cà chua giúp đẹp da và trẻ lâu

Cà chua là đáp án đầu tiên cho câu hỏi ăn gì để đẹp da trẻ lâu. Bởi trong thành phần của cà chua có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, các loại vitamin A, vitamin C giúp cải thiện sắc tố da nhất là đối với làn da dầu hay làn da thường xuyên nổi mụn. Việc ăn cà chua một cách thường xuyên cũng là một cách giúp làn da trở nên trắng hồng một cách tự nhiên.

>>> Khuyên dùng: Viên Uống Trắng Da Chống Lão Hoá Sakura White Advance

Rau má

Rau má đặc biệt có tác dụng trong việc làm đẹp da, nhất là đối với làn da bị cháy nắng trong suốt một mùa hè. Không những thế, rau má còn chứa rất nhiều khoáng chất cùng với các chất chống oxy hóa góp phần làm chậm quá trình lão hóa da. Đặc biệt với những người da khô, sẽ giúp da trở nên mềm mịn hơn.

Cà rốt

Cà rốt vốn là một loại củ rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Thành phần của cà rốt có chứa nhiều vitamin A và C giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, từ đó giúp làn da trở nên khỏe và tươi trẻ hơn.

>>> Có thể bạn quan tâm: Viên uống Collagen Sakura – Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho làn da

Củ cải trắng

5 loại rau này sẽ giải quyết vấn đề "ăn gì để đẹp da trẻ lâu" của chị em

Củ cải trắng chứa làm lượng vitamin C lớn giúp dưỡng da hiệu quả

Rất nhiều người bất ngờ với đáp án củ cải trắng khi đi tìm câu trả lời cho câu hỏi ăn gì để đẹp da trẻ lâu. Bởi họ không biết rằng, hàm lượng vitamin C có trong củ cải trắng còn cao hơn nhiều hàm lượng vitamin C có trong cam, quýt hay bưởi…Vì thế cho nên khi ăn củ cải trắng thường xuyên, cũng là một cách dưỡng da vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, củ cải trắng còn có tác dụng làm trắng da một cách tự nhiên, đặc biệt là giúp chống lão hóa da, làm mờ các vết thâm hiệu quả.

Rau diếp cá

Rau diếp cá vốn có tính hàn, giúp làm mát da. Đồng thời rau diếp cá còn chứa lượng lớn chất kháng khuẩn giúp cải thiện tình trạng da mụn, giúp làn da trở nên tươi trẻ và mịn màng hơn.

Vì diếp cá có hương vị khá đặc biệt. Cho nên để dễ sử dụng bạn có thể ăn sống, xay nhuyễn hoặc là dùng trong các món gỏi hay rau trộn.

Hy vọng qua bài viết này chia sẻ, bạn đã có câu trả lơi cho câu hỏi ăn gì để đẹp da trẻ lâu. Ngoài ra, để giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, làm chậm quá trình lão hóa giúp làn da trở nên tươi trẻ và khỏe khoắn, chị em phụ nữ cũng có thể sử dụng sản phẩm Viên Uống Trắng Da Chống Lão Hoá Sakura White Advance đến từ thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng Sakura.

>>> Xem thêm: Viên uống trắng da Sakura Glutathione 1600mg có tốt không?


ĐĂNG KÍ TƯ VẤN SOI DA MIỄN PHÍ